¿Sabes lo que es meditar?

Tal vez lo

sepas y hasta lo practicas o quizás es

nuevo para ti. 

De cualquier forma,

te voy a explicar.

El hecho de meditar ayuda

a que la mente 

se tranquilice, haciendo

que se calle esa

voz interna que te dice

cosas

constantemente,

entre ellas “no puedes” o

cosas que te angustian y te hacen sentir mal.

Te voy a enseñar una meditación. 

Esta meditación es guiada

y no tienes que 

hacer nada más que relajarte, cerrar los ojos y escuchar lo que te voy a decir.

Si eres como yo y a veces te distraes, ¡no te preocupes!

El mensaje llega directamente al subconsciente.

Con esta meditación vas a soltar todas esas anclas que te vuelven pesado y no te

dejan sentir lo valioso que eres. 

Entres más veces hagas esta meditación tendrás mejores resultados, ¡úsala!

Meditación “Reconectando con mi Yo”